Învață să te ierți pentru a reuși să te iubești


Ani la rândul am pus presiune pe mine (încă o fac uneori) și m-am învinovățit singură pentru atât de multe, pentru a justifica ceea ce au făcut ceilalți, pentru oameni care intrau în viața mea, pentru situații când ceva nu a mers. Mult timp m-am învinovățit (încă o fac uneori) pentru nu am știut accept pe mine real, pentru nu am înțeles de ce, pentru nu eram conștientă de o mulțime de noțiuni, dar mai ales de ceea ce sunt, de cum am ajuns la a fi astfel. Când înveți te ierți cu adevărat reușești îi ierți și pe ceilalți, pui iubire și pentru părțile mai puțin bune și realizezi trebuie începi te porți blând cu tine, te vindeci, știi când pui limite, lucrezi la a fi bine cu tine și repari traume pentru care nu ai, de cele mai multe ori, nicio vină, pentru vin chiar dinainte de a te fi născut sau de când erai mult prea fraged. Iertarea de sine nu înseamnă bagi sub preș și iți justifici comportamentul și acțiunile meschine la adresa altora sub pretextul așa ești tu”. A învăța te ierți este un drum lung spre sinele autentic, pe care vei găsi găleți de praf, de mocirlă, de lighioane, toate adunate în subconștient. Nu am ajuns încă acolo total, dar pot spune doar învăț iert cu picătura, lucrând activ pe diverse credințe sau răni și stiu într-o zi voi ști iubesc în totalitate, cu recunoștință pentru viața primită.

Cum înveți te ierți? Nu sunt coach, terapeut, healer, sunt doar o femeie care se caută de ani de zile și care azi are câteva unelte în acest sens. Ceea ce funcționează la mine este: scriu, fac journaling, meditez constant, fac des mișcare și yoga, citesc cărți scrise de terapeuți, ascult podcasturi de profil, discut cu mine și internalizez prin propriile experiențe și emoții ce învăț, îmi dau timp pentru a accepta sau suferi, fiu atentă la ce cuvinte îmi adresez, îmi dau voie nu am nicio acțiune, ci doar reflectez. Eu încă învăț iert, așa nu știu cum e mai bine pentru cineva, dar indiferent o faci cu un psiholog, un preot, un shaman sau singur, știi se începe cu calm și conștientizarea faptului iertarea este un dar pe care meriți ți-l faci, pentru ca apoi primești ceea ce este pentru tine.

Învăț iert:

  • pentru am pus iubire și naivitate în locuri și oameni care nu împărtășeau același sentiment.
  • pentru am lăsat de la mine și nu am pus limite doar pentru ca ceilalți fie bine.
  • pentru am zis da unor situații care nu îmi făceau bine în speranța vor fi apreciate de ceilalți.
  • pentru toate dățile când am dat mult, uneori foarte mult, deși fie alții nu îmi ceruseră, fie nu erau încă gata primească.
  • pentru momentele când nu am fost bine și am reacționat la triggere din trecut pentru situații din prezent.
  • pentru proiecțiile făcute pe ceilalți și credința greșită ei sunt mai mult decât ceea ce erau.
  • pentru am găsit scuze unor persoane care s-au folosit de bunătatea și ceea ce știau despre mine ca niște arme cu care rânească mai târziu.
  • pentru am judecat pe cineva când nu știam cum se simte sau nu eram un om conștient.
  • pentru am încercat fac mai mică și îi pun pe unii în valoare, ca mai apoi nu le pese de nimic din ceea ce simt sau fiu acuzată nu am pus limite.
  • pentru nu am știut renunț mai repede la oameni și situații care apoi au ajuns facă bucăți din punct de vedere emoțional.
  • pentru m-am îndoit de potențialul meu și de mine ca femei când cineva a călcat cu bocancii peste sufletul meu fară urmă de regret.
  • pentru masca copilului dobândită în copilărie care mă face să fiu un om care crede în vorbe și onestitate și că ceilalți nu vor face fix ce au promis să nu facă.
  • pentru că mi-am luat timp din viață crezând că cineva se va schimba sau că dacă oferi e suficient pentru a primi același lucru în schimb.
  • pentru toate dățile când am fost dură cu mine și mi-am spus cuvinte urâte deoarece în cap suna vocea altcuiva (părinte / fost / terț…).
  • pentru că mi-am cerut iertare pentru ceea ce sunt, doar un om cu propriile frici, nevoi, vise, un om vulnerabil în fața cuiva prins în ego.

 

Învăț iert de mult mai multe și cu siguranță vor mai veni. Tot ceea ce îmi doresc este nu rănesc pe nimeni și nu revin în întuneric. Mai am mult până vindec, poate voi reuși cândva, dar cred cu tărie iertarea înseamnă ca pe viitor nu mai permit altora ceea ce nu este în acord cu mine, scutur de mai multe credințe și aleg altfel în situații similare. În drum spre a te ierta este important faci pace și cu ceilalți, fie din familie, foști, prieteni, colegi, în viață sau nu, iar acest lucru nu este necesar se întâmplă fiind în contact fizic cu ei, ci o poți face și energetic, le ierți tot pentru a te elibera și pentru apoi poți ierta și ce este în tine. învățăm ne iertăm conștient, facem lecții din propriile greșeli și manifestăm în existența noastră persoane care nu trăiesc cu umbre ascunse, ci care sunt în același proces de vindecare ca și noi!

  • 10
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    10
    Shares
  • March 23, 2023
-->

Poate te interesează

Marea schimbare a venit când am învățat recunoștința
November 24, 2023
Red flags în relație – ce sunt, la ce duc și 10 exemple
August 06, 2023
Momentul când zici “Până aici!” și începi vindecarea
July 05, 2023
Dacă aș avea o super putere… aceea ar fi să ajut oamenii să devină conștienți.
March 19, 2023
An nou, obiceiuri bune pentru minte și trup, în ritmul propriu
January 04, 2023
Resurse gratuite pentru femei care vor mai mult emoțional
September 20, 2022

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *